Macie może jakieś sposoby na to, jak nie przytyć przez święta i jednocześnie się nimi odpowiednio cieszyć? Zawsze po tym mam więcej nawet o kilo i później ciężko mi to zrzucić i wrócić do pierwotnej wagi. Wym macie jakieś sposoby na skuteczne i przynoszące dobre efekty powstrzymywanie się od nadmiaru jedzenia? Ja jeszcze nie wiem dokładnie jak mam się za to zabrać, ale wiem, że chciałabym ograniczyć posiłki w tym czasie, bo są szczególnie smaczne teraz… i kaloryczne.